Triangle pose

“The stars are the apexes of what triangles? Henry David Thoreau

We have been assuming that anyone who reads these posts knows the asana forms but just in case, Trikonasana is Triangle pose.  This is just the beginning .  As in all poses there is a wealth of information to discover both about yourself and about your position in relationship.  So first, legs apart to form an equilateral triangle, one that is equal on all sides.  This is the base from which we extend ourselves.   I once heard a well known yoga teacher say, if you can create a triangle in space you can create any form you want in your life.  A bit simplistic but it’s not a bad start for strengthening your legs and opening your hips.  More about the pose structure tomorrow but I’ll leave you with this other quote which I got a kick out of.

If triangles had a God they’d give him three sides.” Old yiddish quote

“Le stelle sono gli apici di quali triangoli?”

Abbiamo dato per scontato che tutti i lettori dei post conoscano le forme degli asana, ma nel caso così non fosse, ricordo che Trikon-asana è la posizione del Triangolo. Questo è solo l’inizio. Come per tutte le posizioni ci sono un’immensità di cose da scoprire sia su noi stessi sia su noi stessi nella posizione. Quindi per iniziare apriamo le gambe per formare un triangolo equilatero, in cui ogni lato è uguale agli altri. Questa è la base da cui ci possiamo estendere.

Una volta ho sentito dire a un noto insegnante di yoga “Se puoi creare un triangolo nello spazio, allora puoi creare qualsiasi forma (cosa) tu voglia nella tua vita”. Forse è un po’ semplicistico, ma non mi sembra male iniziare proprio da qui a rafforzare le gambe e ad aprire i vostri fianchi.

Domani dirò di più sulla posizione del triangolo, ma vi lascio con quest’altra citazione che mi ha impressionata.

“Se i triangoli avessero un Dio lo avrebbero immaginato con tre lati.”


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teacher - yoga and find your voice/sing your song, songwriter, singer, basically creative human being living in this moment in this place on this planet , mostly happy and wondering what's next.
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